کمالگرایی و نشانههای فرد کمالگرا
کمال گرایی کمالگرایی یک الگوی رفتاری است که در آن فرد به دنبال تحقق بی عیب و نقص در همه جنبههای زندگی خود میباشد. این الگوی رفتاری ممکن است به طور مضر بر روابط ف...
کمال گرایی کمالگرایی یک الگوی رفتاری است که در آن فرد به دنبال تحقق بی عیب و نقص در همه جنبههای زندگی خود میباشد. این الگوی رفتاری ممکن است به طور مضر بر روابط ف...
شادی را درون خودتان جستجو کنیدنزدیک بهار بود و مردم برای جشن بهاری خود را آماده میکردند. چند دلقک از سرزمینی دور از دهکدهی شیوانا عبور میکردند. آنها نمایشی ترت...
کتاب خواندن با هزینه و وقت کمتریکی از بهانهها و دلایلی که افراد برای کتاب نخواندن میگویند، این است که وقت برای مطالعه کتاب ندارند یا هزینهی خرید کتاب بسیار زیا...
فواید و تاثیرات مثبت ورزش کردنورزش کردن یکی از کارهایی است که اثرات مثبت زیادی در زندگی انسان دارد. از تناسب اندام و زیبایی ظاهری گرفته تا آرامش روح و روان و افزایش اع...
لذت بردن از مسیر زندگی مسیر و جاده زندگی هر کسی با دیگران متفاوته و هرکسی حس و حال مخصوص و منحصر به فرد خودش رو داخل مسیر داره. یه وقتایی داخل جاده تخته گاز میری جلو و ا...
بررسی سبک زندگی افراد معروفسبک زندگی این روزها در فضای مجازی و کتابهای مختلف عبارت سبک زندگی را زیاد میشنویم. عبارتی که افراد را ترغیب میکند تا دربارهی آن بیشت...
قصهی شیرینیست قصهی محبوب دلها گشتناهل مشرق و مغرب باشی یا شمال و جنوب فرقی ندارد. سفید پوست باشی یا رنگین پوست فرقی نمیکند. در کدام سرزمین و با چه رنگ و نژاد و ...
راهکارهایی برای استفاده کمتر از فضای مجازیتلفن همراه یا همان موبایل در ابتدا وسیلهای برای فرستادن پیام کوتاه و یا تماس تلفنی با افراد مختلف بود و به غیر از چند برنا...
این گونه زیستن (بخش دوم)زیستن ما از همان لحظهای که نطفهمان بسته شده است، آغاز گردیده.شخصیت ما آمیختهای از تربیت والدین و آموزش در جامعه و مدرسه و دوستانی است که ب...
تمرکز روی داشتهها و نقاط قوتامروز حرکت به سوی خوشبختی و سعادت را آغاز کردم و ترسهایم را به جزیرهای دورافتاده تبعید کردم تا بتوانم زندگی تازهای بسازم. باورهایم ...
توانستن یا نتواستن بستگی به باور ما داردجهان هستی به سرانجام رساندن باورهای ما را میخواهد پس تمام تلاش خود را میکند تا به آنچه باور داریم برسیم. و شاید به همین خا...
این گونه زیستنزیستنم آغاز شده است و شاید این گونه زیستن برایم مناسبتر و بهتر باشد.اکنون به خودم قول میدهم در زیر سایههای فراوان انسانیت به فراخور زمان و مکان قدم...
پنج دلیل نرسیدن به اهدافهمهی ما تعدادی هدف در زندگی شخصی و حرفهای برای خود داریم. اما ممکن است با وجود داشتن اهداف متعدد برای خودمان بعد از گذشت چندین سال هنوز به...
از جمعآوری ونگهداری اطلاعات زیاد در ذهنتان پرهیز کنیددر گذشتههای نه چندان دور افراد برای نوشتن یک مقاله و دسترسی به اطلاعات در مورد یک موضوع خاص باید به کتابخ...
زیبایی و مهربانی در طبیعتنگاهم بر نگاه تو، شاخههای پنهان وجودم به دنبال تو، هوای قلبم به بوی کام تو چه سادگیهای لذت بخشی، چه خندههای گریهآوری و چه گریههای خن...
کودکان و نوجوانان را وارد دنیای بزرگسالان نکنیدوقتی بزرگ شدی میخوای چکاره بشی؟ سوالی که در مدرسه از ما پرسیدند و نمیدانم اکنون در مدارس هم این سوال را از بچهها م...
هر کس میتواند قهرمان زندگی خودش باشد هوایی که طوفانی شده بود و دلم را میلرزاند و نمیدانستم چگونه خود را به ساحل برسانم. به راستی من در کجا گم شده بودم و کدام راه ر...
با خواندن هر کتاب و داستانی وارد زندگی تازهای میشویمقدم گذاشتن در دنیای داستانها و کتابها و غرق شدن در ماجراهای واقعی و تخیلی، باعث گسترش وسعت دید و نگاه آدم م...
حواستان به تغذیه ذهن و روانتان باشدباید بتوانیم پراکندگی و شلوغی ذهنمان را مرتب کنیم تا صدای جیرجیرکها را بشنویم. صدای پای آب را بشنویم و به دنبال مسیر باد برویم...
در چه صورتی خودتان را انسان موفقی می دانید؟مسیرهای رسیدن به موفقیت و کامیابی، برای هر فرد و شخصی کاملا متفاوت است. هر شخص با توجه به علایق و انتظارات خودش از زندگی بای...
برای رهایی از حال بد، فکرتان را منحرف کنید و اقدامی کوچک انجام دهیدسالهای خیلی دوریست که به دنیا آمده ام اما هنوز به طور کامل و صحیح توان برخورد با مشکلات و چالش های ز...
چهار دسته بندی مختلف برای اطلاعاتی که وارد ذهنمان می شود خودم را در معرض دانسته هایم قرار دادم و متوجه شدم از دانسته های به ظاهر زیادم، هیچ نمی دانم. بعد از این همه خوا...
سه مرحله برای خلق یک متن و نوشتهمن این بار باز شروع کرده ام به نوشتن نمی دانم از کجا و از چه. نمی دانم ساده بنویسم یا از عبارات قلمبه سلمبه استفاده کنم. بی پروا بنویسم ...
داستان کتاب ها را با پایانی متفاوت تغییر دهیدگاهی کتابی را نخوانده به فراموشی می سپاریم و کتابی را یک روزه تمام می کنیم و گاهی با کتابی ورق به ورق کلمه به کلمه زندگی م...