خالی کردن ذهن از فکر و خیال

این همه فکر و خیال از کجا وارد ذهنم شدند؟حالا باز وقت خالی کردن درونم رسیده خالی کردن درونم از استرس ها و فکرهای مسموم یه درون پرتلاطم خیلی شلوغ که هیچ چیزی سرجای خودش...